lato to czas na trening personlany

Ćwiczenia z trenerem personalnym

Wielu z nas w sezonie letnim stwierdza, że konieczne jest zapisanie się na siłownię, by móc zrzucić nadprogramowe kilogramy. Niektórzy po raz pierwszy wybierają się w takie miejsce, więc nie mają pojęcia, jak wybrać odpowiednie miejsce, a także czy zdecydować się na trening personalny czy może raczej samodzielną aktywność. Zacznijmy od tego, że przed pierwszą wizytą na siłowni należy zakupić […]