lato to czas na trening personlany

Ćwiczenia z trenerem personalnym

Wielu z nas w sezonie letnim stwierdza, że konieczne jest zapisanie się na siłownię, by móc zrzucić nadprogramowe kilogramy. Niektórzy po raz pierwszy wybierają się w takie miejsce, więc nie mają pojęcia, jak wybrać odpowiednie miejsce, a także czy zdecydować się na trening personalny czy może raczej samodzielną aktywność. Zacznijmy od tego, że przed pierwszą wizytą na siłowni należy zakupić […]

Krew pępowinowa

Krew pępowinową – po co pobierać?

Chyba każdy zostając rodzicem prędzej czy później stanie przed dylematem, dotyczącym krwi pępowinowej. Bankować, przechowywać, pobierać? Przyznaję, że w poprzedniej ciąży sama byłam zdezorientowana. W Polsce banki deponujące to czerwone złoto, są dość intensywne w swoich przekonaniach, jednak wynika to raczej z ich komercji, więc dbają głównie o swój interes.

krówki weselne

Krówki weselne – zaprojektuj wzór

Jednym z najbardziej doniosłych wydarzeń w życiu każdego z nas, jest dzień ślubu. Zamążpójście jest bardzo ważnym wydarzeniem, dlatego też każdy chce ten dzień zapamiętać jak najlepiej. Ślub wiąże się z licznymi przygotowaniami, trzeba zadbać o wiele istotnych kwestii; o ubiór pary młodej, bukiet ślubny, samochód do ślubu, muzykę na wesele, salę weselną itp.

deser jogurtowy z chia

Czy deser może być zdrowy?

Na świecie są miliony fanów słodkości oraz tysiące rodzajów deserów. Niemal każdy znajdzie deser dobrany do swoich upodobań. Możemy wybierać wśród ciast, ciastek, lodów, deserów na ciepło, bądź na zimno, mrożonych napojów mlecznych i wielu innych. Jednak wiele osób zadaje sobie pytanie: „jakie desery są zdrowe?”.

terapia płock

Terapia psychologiczna w Płocku

Każdy ma w życiu jakieś problemy, nie ma w tym nic dziwnego. Jednak niektóre problemy są mało istotne i szybko można sobie z nimi poradzić, inne zaś urastają do wysokiej rangi i mogą prowadzić nawet do poważnej depresji. W takich sytuacjach trzeba szukać pomocy lekarza specjalisty i udać się do niego na terapię.